なぜあなたは、それをするのですか？ ダイエット、筋トレ、禁煙、ビジネス、恋愛、結婚、、、、 どんな事でも当てはまります。 何か、行動を起こす時、あなたなりの起源があったはずです。 モテたい、健康にいいから、お金持ちになりたいから、幸せが欲しい…

あなた自身にとっての最良とはなんなのか？ 例えばダイエットを例にとってみよう。 ダイエットの目的は痩せることである。 しかし、痩せる為には様々な誘惑にNOと言えなければならない。 友達との飲み会であったり、休日をだらだらと過ごしたり、間食を控え…